Dinh dưỡng

Thực phẩm giàu folate cho phụ nữ chuẩn bị mang thai đóng vai trò “sống còn” trong việc hình thành tế bào và bảo vệ thai nhi khỏi các dị tật bẩm sinh ngay từ những tuần đầu tiên. Việc bổ sung đầy đủ folate ít nhất 3 tháng trước khi thụ thai không chỉ…